quinta-feira, 31 de dezembro de 2020

Check List 2021

- Transição para vegetarianismo

- Começar a "Plantar a Lua" e outras práticas de Sagrado Feminino

- Mudar-me para uma casa minha

- Transição do meu estilo de vida para algo mais sustentável (usar pensos higiénicos reutilizáveis, usar barra de carvão para filtrar água, redução no gasto de água, combater o desperdicio, etc)

- Aplicar-me finalmente das dezenas de cursos em que me inscrevi este ano e que ainda mal olhei para eles

- Ter plantas e tentar que não morram

- Fazer exercicio

- Conseguir aplicar a rotina Circadiana e acordar cedo / deitar cedo

- Ler mais

- Meditar diariamente

- Voltar ao reiki de modo mais frequente

- Oferecer inicação de reiki a algumas pessoas queridas

- Fazer uma parede "das ideias"

- Cortar no açucar

- Reduzir café

- Beber mais água

- Expôr-me mais ao sol

- Mais tempo com os amigos

- Melhorar a minha relação com a Ancestralidade

- Melhorar a entrega no meu casamento e combater bloqueios emocionais

- Mimar mais o marido

- Doar algo mensalmente

terça-feira, 29 de dezembro de 2020

Balanço de fim de ano

Sei que ainda não é dia 31, não comemos as passas trancafiados em casa nem ouvimos o fogo de artificio nem a Teresa Guilherme no fim de ano do Big Brother mas...
Decidi pensar neste 2020. Que sendo dificil, desafiador, tendo puxado o tapete a muitos, a verdade é que só me trouxe coisas boas.

- Fiquei efetiva pela 1a vez na vida
- Estou em processo de compra de casa
- Consegui colocar-me em 1o lugar e ser corajosa, deixando um emprego que não me fazia feliz, no meio de uma crise mundial (económica mais, até).
- Readaptei rotinas
- Voltei a ter tempo para mim
- Auto-critiquei-me como nunca e percebi cada ponto em que me vitimizava (ainda estou em processo de me encarar a sério e decidir o que quero desenvolver ou eliminar)
- Desenvolvi mais do que nunca hábitos de gratidão
- Aprendi a ouvir-me mais (também ainda em desenvolvimento)
- Conectei-me à natureza e aprendi o quanto a Flora é importante para mim
- Aprendi muito sobre os meus defeitos

Na verdade, 2020 foi o meu retorno há segurança e prosperidade. Comecei o ano com uma vida económica bem baixa, como nunca tinha tido; com emprego na minha área mas precário e mal pago e eis que a crise me abriu uma excelente porta e me catapultou para um plano superior que há muito não tinha. Só tenho a agradecer a 2020.
Agora vem o desafio: sendo grata por toda a qualidade de vida que este ano me trouxe... e os outros? Sei que é irracional mas cada vez me sinto mais culpada de me ver bem e os outros a "cair".
Neste sentido um dos meus desafios para o próximo ano é dar mais. Doar. Dar-me à sociedade. Só ainda não consegui entender como. Como posso ter alguma ideia, projecto, que melhore o que aí vem?

terça-feira, 15 de dezembro de 2020

Sugestão Natalícia


Derretida.
Causa-me arrepios e emoção.
Surge aquela lagriminha no canto do olho.
E o melhor: sendo todos os relatos reais, quanta fé restitui no Mundo!
Leiam!

domingo, 6 de dezembro de 2020

Circulo Circadiano

 Já ouviram falar?

Houve até quem já tivesse ganho o prémio Nobel por investigações sobre ele.
Basicamente, é o nosso relógio interno. Nosso e de todos os seres vivos: animais e plantas.
Explica como deveriamos ouvir o nosso corpo e adaptar a nossa rotina, sem o danificarmos.
Por exemplo, eu sou uma completa noctivaga! Durmo muito perto das 4h da manhã é acordo as 13h. Faço muito isto!
Resultado: fiz análises ao sangue que demonstram um elevado nivel de cortisol (que é a "hormona" do stress e também aquela que deve surgir naturalmente em nós no nascer do sol. Mas claro, eu estimulo e engano o meu corpo com luzes artificiais, ecrãs, até quase ao amanhecer, adormecendo-o depois em periodos solares.
Isto também explica que muita gente se esforce e não consiga emagrecer (poderão estar a comer em periodos em que o vosso corpo não tem tanta força para processar alimentos). 

Neste sentido e pegando no famoso "Clube das 5am" (mais info AQUI), ando muito empenhada em alterar rotinas. Vou no 6º dia.
Não acordo as 5h, é certo. Mas para já tenho conseguido acordar entre as 6h e as 7h. 
Tomo um chá em jejum, um café e um sumo verde (espaçando minimo 30min entre eles), medito (estou a fazer um curso de meditação de 3 meses), faço alongamentos e vou para o quintal ler com os meus gatos. Resultado: reduzi as horas em frente à TV (esta decisão tomei já em Março) e aumentei o meu tempo de leitura e estudo de coisas novas. Inscrevi-me em imensos cursos de áreas que sempre me interessaram e eu achava que não tinha tempo (desperdiçava-o!). E agora estou a tentar otimizar as minhas noites. Reduzir a TV (já só vejo 1h de tv diária e é a noite), e trocá-la por mais leitura.
A ideia é quando morar só, não ter qualquer objecto de tecnologia com luz artifical dentro do quarto.
Proximo passo: ter plantas, mexer na terra, tentar compreender a fauna. E ter um difusor de oleos essenciais e verificar se isso ajuda no meu sono.

quinta-feira, 3 de dezembro de 2020

Alguém em explica?

Sou de uma geração que certamente morreria de vergonha de ir para a escola com uma tshirt de um supermercado.
E ontem acordei e o mundo estava do avesso, onde toda a gente acha que vestir-se de LIDL andante é cool.
Alguém me explica o que aconteceu?

Da hidratação

Nunca tenho sede e já tive uma crise renal há uns anos.
Podem estar 40º graus que não bebo nada. Nadinha! Nem água nem sumo.
Pelo que ando a tentar contrariar isso. E a minha médica ayurvedica recomendou-me estes chás:


Chás da marca ORGANIC INDIA. Diferem os sabores mas a base é a mesma: Tulsi (uma erva sagrada da India que purifica o organismo).
Há já 3 semanas que ando a esforçar-me por tomar pelo menos 3 chás destes ao dia (chávenas mega grandes) e além disso acrescento-lhe concentrados de ervas em gotas (dente de leão, alcachofra, garcinia, urtiga...) e ainda lhe meto umas gotinhas de óleo essencial (para já, para purificar o organismo tenho usado limão, gengibre, laranja doce e bergamota).
O que vos posso dizer após estas semanas é que noto uma boa perda de volume abdominal. E, espero eu, esteva mais hidratada.
Próximo passo é explorar mais o mundo dos óleos essenciais e experimentá-los à noite, para dormir, num difusor (aromaterapia).

quinta-feira, 26 de novembro de 2020

Assoberbada?

Não sei se será bem a palavra...
Sempre vivi intensamente, de forma aventureira e, sobretudo rápida. Sou muito decidida e quando quero algo, quero para ontem.
Já sei que sou assim mas agora assusta-me o meu próprio caracter em algo que considero enorme.
Fiquei efetiva no dia 10 de Novembro. Decidi que poderia comprar casa. Vi 3 e... já me decidi e estou a aguardar o contrato. Escolhi a minha futura casa no dia 21.
E agora, enquanto a burocracia se desenrola vem o medo. 
Será a certa? Os vizinhos serão tranquilos? Serei feliz? Não me estou a precipitar?
E no medo, ainda há espaço para "Quero mudar-me já!! Demora muito o contrato?". 
Quero ir e não quero... é estranho.
E enquanto a minha intuição me diz que encontrei a casa indicada, o meu medo grita que é melhor vermos algo mais. E neste mix feelings, hoje agendei 3 visitas na mesma a outros imóveis e quase a sentir que estou a trair o escolhido. Enfim... mulher louca!

Da pirosice















E o pior é que a ideia foi dele! Apareceu-me com 2 pijamas iguais!

quarta-feira, 18 de novembro de 2020

Atualização do Diário de Bordo

 - Fiquei efetiva pela primeira vez na vida! E que sensação tão boa, de segurança (sobretudo em meio de todo este caos em que todos estão a perder tanto). Fiquei efetiva no meu emprego mais recente, o que tenho desde Maio.

- Continuo a desempenhar funções de Diretora Técnica a recibos verdes na instituição onde estou há 1 ano.

- Sai do meu cargo de Assistente Social na instituição que me estava a causar ansiedade. E que bem que me sinto! Alivio.

- Sem contar com isso, fui chamada para um processo de candidatura para Assistente Social para outra área onde nunca nem passei perto, da qual tenho zero conhecimentos mas cujo salário é para lá de atrativo... Veremos o desfecho!

- Consegui ver o Marido depois de 9 meses de ausência devido às fronteiras fechadas. PS: apoiem o movimento que anda por aí a surgir designado "Love is not turism"; ajudem casais como eu a ter os seus direitos garantidos (somos muitos e sem certezas de nada). No meu caso, contamos com a boa vontade do embaixador português no México que acedeu à nossa história e nos ajudou abrindo um precedente.

- Descobri que tenho niveis elevados de Cortisol, colestrol, anemia e figado gordo... que chatice! Já não se podem comer batatinhas fritas todos os dias, pah!... Agora ando numa de tomar sumos de espinafres sempre que possivel e meter broculos em tudo.

- Os meus cursos holisticos vão de vento em popa! Decidi terminar o Mestrado em Reiki; estou focada em aprender sobre circulos de mulheres, ginecologia natural e emocional, aprofundar sobre chackras e aromaterapia.

- Ando a ser acompanhada por uma Médica Ayurvédica. Para quem nunca experimentou, aconselho vivamente! As consultas duram cerca de 3h e são SUPER completas. Além da parte clinica e de medicina mais tradicional, inclui o nosso bem estar num todo. Sim, tomo comprimidos de ferro para a anemia MAS... foi-me também passada uma rotina que inclui respirações, meditações, horários de sono, determinados chás em certos horários. Incrivel!

- Já que fiquei efetiva... já posso comprar casa, né? Então, essa é a minha nova saga 2020 (que imagino adentrará em 2021).


E a vossa vida? Como vai?

Surprise, surprise...

Quem é que recebe um motorista desconhecido à porta de casa que a deixa numa linda casinha de pedra no meio de Sintra?
Euzinha!

E o que me esperava?
Um marido que mais uma vez se enfiou num avião de surpresa e tinha isto há minha espera:


Motivos pelos quais me ama

Cereja no topo do bolo:

A minha chefe é a melhor. E o meu ambiente de trabalho um privilégio! 

terça-feira, 15 de setembro de 2020

E nóis estamos como???

Livres!
Ou quase...
No dia 1 fiz aqui um texto a dizer que pretendia mudar de emprego mas sempre dentro da área. Que queria começar o 2021 como Assistente Social num outro contexto.
E eis que dia 5 gastei todo um sábado a mandar mais de 200 Cvs. Cvs esses que até agora nem fui confirmar se alguém me respondeu.
Isto porque logo nessa noite, comecei a remoer as minhas opções. Entendi que era apenas movida por ego e medo. Ego de trabalhar para aquilo que estudei e nada menos que isso; medo económico.
Digeri melhor o que sentia no domingo. Meditei (estou no Curso Ativadores da Nova Era da famosona Ines Gaya e tem sido uma surpresa e tanto as coisas a que me estou a obrigar a olhar em mim).
Digeri tanto o que pensava / sentia que somatizei. Foram dias de diarreia, picos de febre, taquicardia, ataques de ansiedade e insónias. Muitas náuseas. Até que, após exorcizar e dissecar cada pensamento, cada consequencia possivel, cada sombra da minha loucura, dia 10 comuniquei o meu despedimento.
Não querendo ser cabra, disse-lhes que podiamos negociar a minha saida para também não os deixar na mão.
Queria ter apontado o dedo, ter-me queixado de mil coisas, da minha chefe, da intervenção mas... acredito que se comunicarmos com Amor, tudo é mais fácil. E assim sendo optei por lhes comunicar que neste mundo há lugar para todos, para todas as visões e tipos de intervenção mas que eu não me sentia confortável com a deles nem ressoava comigo e a minha alma. A comunicação foi tranquila, pacifica. E todos os meus sintomas fisicos desapareceram desde esse dia.
Portanto... carta de alforria em processamento!

Só eu sentir-me aliviada e contente, diz muito sobre a decisão que tomei ser a certa ou não.

PS: outro emprego como Assistente Social? Porque não fui ver se alguém me respondeu aos CV's enviados? Pois porque tenho medo de ver lá alguma proposta e o meu ego ceder... porque na verdade decidi dar um tempo da área. Decidi que posso ter 2 empregos e não 3 sem me sentir mal com isso (pânico de ser parasita social, dizem... ou worckaholic, não sei...).
Já tenho 2 empregos, um na área, outro fora. Não tenho forçosamente de ter 3 empregos e 0 tempo para mim. Perco um salário, é certo. Mas ganho 4 manhãs que posso usar para explorar tudo o que tenho descoberto sobre mim neste mundo pandémico incrivel. Por exemplo, tenho imenso jeito para desenhar! E nem desconfiava disso... Estou a descobrir o Mundo da Ginecologia Natural (e curiosamente este mês começa um curso da Ginecologista mais famosa que por aí anda e decidi dar esse passo na minha formação). Inscrevi-me em imensos cursos durante o verão e não tenho tido tempo para avançar em nenhum (agora acabaram-se as desculpas). Ando a desenhar na minha mente a ideia de um negócio próprio... 
Não se enganem... o meu cérebro grita, o meu ego lança-me medos ("e se...?"). Tenho muito medo de me arrepender, de me fazer falta o dinheiro, de ficar desempregada como consequencia Covid... é uma batalha diária contra mim e contra a ansiedade. Mas só me resta ter fé.

terça-feira, 8 de setembro de 2020

Meio ano pandémico

E desde que o nosso país parou, já passaram 6 meses. 
Meio ano!
Foi muito interessante observar o meu percurso e o dos outros. O que sentimos e o que fomos sentindo, encaixando, assumindo e colocando no lixo.
Comecei Março a vibrar no medo, na ansiedade... no pânico, mesmo! Muito medo, não do virus, mas da perda. Perda do trabalho, do dinheiro, da subsistencia.
Há medida que isso foi ficando garantido, comecei a respirar e entrei no modo depressivo. Fechada em casa, sentia-me um animal privado de liberdade, magoado, sem saber o que fazer. E dormia. Dormia muito.
Desperdicei tempo que agora vejo ter sido precioso.
Depois comecei a olhar em redor e a perceber que tinha um quintal com um poderoso limoeiro da altura de 2 andares que nunca nem tinha olhado por mais de 1min. Comecei a sentir o espaço, a minha casa. 
Criei rotinas há muito esquecidas (há 5 anos, desde que vim viver na nossa ruidosa capital). 
Voltei a meditar, a ler, a respirar. A apreciar os meus gatos. A apreciar aquela simples mas rica sensação de calor quando os raios de sol beijam a nossa pele enquanto vejo os meus meninos de barriguinha ao ar a bronzear os pelinhos. 
Li mais nestes meses que nos últimos 5 anos. E li coisas diferentes. Coisas que nunca pensei ler.
Li muito sobre equilibrio mental, saúde, meditação, chackras. 
Apostei em formações. Umas sobre áreas que nunca tinha percebido que me interessassem, outras sobre áreas que ando há anos a dizer "um dia vou aprender aquilo". 
Tem sido um banho de sabedoria tãaaaaaaaaaao grande, que às vezes quase me afogo na verdade que estou a descobrir sobre mim.

E não querendo meter nojo com o meu mood livro Gustavo Santos, a verdade é que este Covid me deu muito. Foi e está a ser um tempo como nenhum outro. Curei-me mais no último mês que em 7 anos de práticas e procura espiritual.
Descobri mais sobre o meu propósito de vida nas últimas semanas que nos anos de licenciatura. 

Que ano!
Que viagem!


terça-feira, 1 de setembro de 2020

O que fazes para ter tanta "sorte"?

 Tomo decisões.

Como boa adulta de 31 anos, criada e julgada numa sociedade católica, capitalista e materialista, dou por mim a ter as minhas crises de "É SUPOSTO".
É suposto ter casa, é suposto ter carro, é suposto estar efetiva, é suposto estudar e trabalhar na área e ser "sôtoura".
Esse discurso de "a felicidade é que importa" é só hippie e coisa de irresponsaveis.
Síndrome de Peter Pan, chamam-lhe uns.
Pois eu, desde Janeiro que não me sinto feliz num dos meus empregos na área. Mas como é na área e comecei a trabalhar lá em Novembro, sentia-me culpada, ingrata, mimada, hippie.
Mais ainda por ter sido o meu local de estágio e ter tido a "sorte", a "raridade" de ter sido posteriormente contratada. 
Sinto que a minha geração carrega consigo esta noção de "obrigação de ser grato" quando consegue algo minimo mas expectavel e considerado importante e fulcral socialmente ou no seio parental.
Os meses passaram-se e veio o Covid. Com ele o stress, o distanciamento, o tele-trabalho. Deixei de ser acompanhada, entre colegas não nos falamos a não ser para reclamar, exigir, falar torto. 
Chamem-me idealista mas realmente acredito que é possivel trabalharmos todos numa comunicação positiva e existir respeito no local de trabalho. Quando tal não acontece, sinto-me deslocada.
Cada vez comunicamos pior, não nos entendemos, existem conversas paralelas. 
Chegamos ao ponto de inventar trabalho! Para ir do ponto A ao ponto B, é preciso 3 semanas, 9 reuniões e escrever 4 procedimentos e 8 protocolos. Uma complicação sem igual, não sei se fruto de depressões covidiárias, e assim perdemos tempo quando há gente a passar fome.
Já me expressei, já expliquei o meu desconforto e além de nada mudar, penso que não fui sequer compreendida. 
Chegado a este ponto e porque dinheiro não é tudo, restou-me sentir desinteresse, ansiedade e apatia pela minha função. Este trabalho por si só tem-me feito pensar se afinal quero ser Assistente Social. Logo... para quê forçar? Ando há 9 meses a pensar que é só uma fase, que a chefe está numa fase, que eu estou numa fase... mas não. 
Decidi dentro de mim cumprir o contrato e sair. Em 2 meses quero sair. Tendo ou não outra coisa em vista. E sabem que mais? Dentro de mim veio a paz. A serenidade. O que diz muito sobre se tomei ou não a decisao certa.

No meu outro trabalho onde tenho estado mais por curriculo e status que outra coisa (sou directora técnica recém licenciada... qual a probabilidade?), comecei também a questionar-me. Sentia que não podia desperdiçar tal sorte. Mas é uma associação pequena, cheia de dividas, com pouquissimos utentes. Num mês bom, atendo 2 pessoas em todo o mês. Pagam-me para escrever no blog e consultar o meu insta... todos gostamos de dinheiro grátis, não é? Mas... emburrecer é a palavra! Estou-me a cumprir? A crescer? E depois de vários meses de indecisão eis que hoje o marido da Presidente, um velho caquético de 70 anos no minimo, se fez a mim. E que nojo! 
Só pode ser um sinal do destino.

Meta 2021: novo trabalho como Assistente Social e largar ciclos. Porque experiencias que nos ensinam onde não ficar também são muito válidas.

Já sou fã


Rendida ao novo formato da SIC!
É só rir!
Por um lado sou mega fã do casal Shrek. Por outro, é assustador ver que muitos casais não comunicam de forma adequada e casam sem se conhecer ou respeitar, sem noção minima do que o outro veste, gosta ou tolera.

terça-feira, 18 de agosto de 2020

Como lidar com uma chefia que:

 - Nos pede que preenchamos "Folha de horas mensal". Ou seja, escrever por cada dia o que fazemos. Tudo. Estilo: recebi 5 mails, fiz 6 chamadas (escrever a quem e sobre o que), atendi X casos sociais, durante X minutos estive a preencher relatórios... Segundo ela para termos noção das atividades que desempenhamos e quanto tempo gastamos nas mesmas.

- Nos pede que façamos diariamente um outro registo só de emails. Quantos recebemos, de quem, e que respondemos, a quem encaminhamos, etc

- Entra no nosso mail de trabalho para ver o que andamos a receber e enviar e as vezes até responde por nós.


Curiosamente, todos os colegas parecem ver isto como uma caracteristica "curiosa" de alguém que "engraçadamente" é workaholic. 
Eu pareço ser a única incomodada que vê isto como abuso de poder e autoritarismo.


Resta-me a dúvida: eles têm razão e isto é "SÓ" um registo de atividades e procedimentos e a chefe é uma "giiiiiira e engraçada" muito trabalhadora ou...
Isto é a PIDE, e é impossivel trabalhar assim?
Como se sentiriam voces?

Coisa mais linda MESMO!!







Que série bonita, poética, inspiradora e emocionante.
Com um argumento poderoso, mostra-nos o surgir do Bossa Nova, a saída deste e do samba das favelas para o palco, o poder da música e da arte, a dificuldade de ser negro num país que esquece as suas origens e o empoderamento feminino nos anos 50.
Completamente rendida!

terça-feira, 4 de agosto de 2020

Covid bipolar

Tem sido dificil não me sentir ansiosa e, acima de tudo, culpada. Ainda que a culpa não seja minha...

Para MIM o Covid foi realmente uma prenda. Pude parar, respirar, recordar quem era há 5 anos atrás antes de vir para Lisboa.
Relembrei que hobbies tinha, que coisas me acalmavam, que coisas me davam prazer.
Pela primeira vez usei o meu quintal, o qual só via a correr, de noite, para estender / recolher roupa. Incrivel como passei anos sem me sentar debaixo do meu limoeiro. Acho até que nunca o tinha olhado.
Avancei mais na minha verdade, mimei mais a minha alma nestes meses que desde que nasci!
Desde Julho já me inscrevi em:
- Curso de nutrição vegetariana (calma, pessoal... ainda ando só a "informar-me" antes de ter a certeza que consigo dar o passo).
- Curso de medicina ayurvedica
- Curso de meditação e óleos essencias
- Curso de meditação xamânica
- Curso Ativadores da Nova Era (sim, com a famosona da Ines Gaya)
- Curso de 21 dias do despertar da alma (21 dias de audios, imagens, meditações sobre temas profundos em todos nós)
- Curso de cristaloterapia

Entre isto e as leituras que estão a mil... como tem sido uma jornada incrivel! E abençoada.

E depois... sou assistente social. Chegam a mim a fome, os despejos, as pessoas com deficiencia e sem próteses, o desemprego... e além da impotencia, vem a culpa. Porque está a ser um ano tão bom para mim enquanto outros passam mal? 
E vêm as insónias. Cada vez que invisto num curso, numa massagem, vou ao restaurante... vem a  culpa. 
E sinceramente, não estou a saber já geri-la.

terça-feira, 28 de julho de 2020

Sobre completar 1 ano de casada...

É bom, não foi?
Isso...

Porque a UE não permite a entrada a Mexicanos e eu não tenho férias a tirar de momento.
Comemoramos mimando-nos com empresas de surpresas a domicilio, um jantar via video e muitas palavras de incentivo, força e motivação.
Pelo menos, ambos estamos protegidos e de boa saúde e augúrios, nesta crise planetária.
Eu cada vez mais focada e ele cada vez melhor sucedido, com os negócios a crescerem.

1 year <3 p="">

Sweat




Congela o teu olhar no meu
Esconde que já percebeu
Que todo meu amor é teu amor
Então vem cá
Que nós até Caio escreveu
Parece que nos conheceu
Em mel e girassóis te peço, só te peço
Fica
Fica, me queira e queira ficar
Fica
Fica, me queira e queira

terça-feira, 21 de julho de 2020

Da empatia



Não costumo ler este tipo de livros e confesso até, tenho algum preconceito.
Mas...
Estou a gostar muito.
E a cada palavra sinto uma enorme empatia pela autora, a Rute.
E através das suas palavras, aliadas ao periodo de introspeção precioso que o Covid me ofereceu, relembrei-me de tudo o que é importante para mim.
E voltei a apostar na espiritualidade.
Espero em breve conhecer a Rute e poder aprender mais com ela.

!!


terça-feira, 14 de julho de 2020

Menos é mais

Ando desaparecida, eu sei.
Mas ter 3 empregos (que em tempos pandémicos é uma benção), é também cansativo.
Isso e tentar não perder os hábitos que ganhei na quarentena e que tão bem me fizeram: Estar.
Estar no quintal, estar com os gatos, ler debaixo do meu limoeiro. Essas preciosidades.
E como tal, assim que chego a casa, a última coisa que me apetece é ligar o pc ou estar mais tempo ainda diante de ecrãs.
Outro novo hábito: cuidar o que o meu cérebro consome.
Logo no inicio da Pandemia, deixei de ver o telejornal. Segui só com as minhas novelas.
Agora nem isso.
Vejo stand up no youtube. Porque rir eleva a nossa vibração, deixa-nos felizes, desconecta o mau humor.
Descobri vários humoristas brasileiros fantásticos!
Recomendo-vos ver os "4 Amigos", com Afonso Padilha, Dihh Lopes, Márcio Donato e Thiago Ventura.
Descobri Nando Viana, Rodrigo Marques e um programa chamado "A Culpa é do Cabral".
No mês de Junho li 9 livros.
Tenho lido também sobre PNL e cuidado a forma como me expresso sobre e com o outro.
Tenho percebido quando sou "cabra" e escutado mais outras mulheres. Tenho tentado perceber o que é isto de "ser mulher". Tenho sido cada vez mais amante da sororidade.
Tenho pensado mais sobre o meu casamento e como é bom ter alguém do nosso lado que nunca pensa sequer em cortar-nos as asas.
Tenho tentado pensar que Esposa sou e como amar dando as mesmas asas mais e mais.
Tudo tem mudado para melhor... só um hábito se mantem: cheirar o pescocinho dos meus gatos enquanto digo "Ahhhh como eu te amoooo".

Bom verão, pessoal!

Comecei ontem






Estou a gostar!
E é um colirio para a vista, pessoal...

segunda-feira, 13 de julho de 2020

Coisas que me deixam triste

Perder amigos.
A B. é uma miúda incrivel! Doce, dedicada, boa amiga... mas consumidora de "cenas", não admitindo que tem um problema de dependencias, coleccionadora de titulos académicos e de homens, negativa, com muita falta de auto-estima.
Como amiga, sempre estive ao lado dela a dar-lhe nas orelhas. Sempre estive preocupada, sempre lhe expliquei que ela tem um problema e que estou aqui, do seu lado, pronta para a ajudar e apoiar. 
Sempre estive lá quando ela se desiludia com o amor a cada mês (fraca auto-estima tem destas coisas... a carência faz-nos apaixonar semanalmente e os iguais atraem-se; portanto a B. vai sempre esbarrar com "drogaditos"). 
Quando estive a viver no México, houve um dia que recebi uma mensagem da B. a dizer que tinha "aberto os olhos". Que agora é que sabia que eu não era sua amiga e todo um enorme testamento sobre mil queixas e pareceres seus sobre a qualidade da minha amizade. Confesso que pensei que ela estaria a explodir devido à privação de algo. E foi mesmo.
Os meses passaram, eu voltei a Portugal e com a virada do ano, após muito pensar, decidi procurar a B. 
Ela acedeu a um encontro, muito prontamente, pedindo-me desculpas e confirmando que naquele fatidico dia, explodiu comigo e com outras pessoas, devido ao stress de estar a tentar deixar de ser consumidora. 
Mas na nossa conversa, pela primeira vez, não vi a B. com olhos condescendentes de amiga. Vi-a com olhos reais e repensei a nossa relação.
A B. é tão inocente que se torna ignorante. É daquelas jovens que se levam facilmente por um André Ventura. É daquelas que diz "Isto só lá vai com um Salazar". Ou "O feminismo não me representa e são todas histéricas". É uma produção fidedigna de uma Juventude Popular. Todas estas coisinhas sempre originaram alguns confrontos de ideias entre as duas. Mas eu ia desculpando, achando até piada a ideias tão tontas naquela cabecinha adorável com um bom coração. 
Desta vez, no nosso encontro, tudo se tornou tão óbvio na minha mente. Além dos argumentos sociais do costume, ela disse-me que a nossa amizade precisava mudar; que eu precisava respeitá-la mais e não lhe impôr coisas que não lhe fazem sentido. Disse-me muito afirmativamente que ser consumidora de drogas não tinha porque ser algo mau. Que as drogas existem para serem usadas, que o que lhe causa mau estar é a privação das mesmas e portanto... porquê não as usar?!? Que se eu for mesmo amiga dela não a chateio e páro de lhe impingir conversas "desatualizadas" sobre as drogas serem más, porque até não são. E mais! Que se sou sua amiga de verdade a apoio em tudo, tudinho, que ela queira fazer. Nem que isso seja drogar-se até à overdose.
Ora pois que a conversa terminou comigo a levantar-me e a deixar claro que não, isso não é amizade. Amizade nao é passar-lhe a mão nas costas, dar-lhe uma palmadinha e dizer "Bora lá!! Chuta aí até te cairem os dentes! Força!". 
E assim se perde uma relação e, muito possivelmente, uma vida.

segunda-feira, 29 de junho de 2020

Guilty Plesure



Prazer sou seu príncipe
Cheio de defeitos
Infelizmente sou, só um cara normal
Sem nenhum castelo e nem cavalo branco
Eu posso te fazer sofrer
Eu posso te fazer chorar
Mas eu tô tentando, tentando melhorar
Quero escrever a nossa história
Você princesa vamo agora

terça-feira, 23 de junho de 2020

!!



I don't know why
But every time I look into your eyes
I see a thousand falling shooting stars and yes I love you
I can't believe that every night you're by my side
Voy a cuidarte por las noches
Voy a amarte sin reproches
Te voy a extrañar en la tempestad
Y aunque existan mil razones para renunciar

Quando a pessoa pára no tempo

O meu amigo J., psicólogo, desiludido com a profissão, decidiu seguir o seu sonho: História.
Ele, que eu sempre chamei de Sheldon (igualmente nerd e esquisitinho, no bom sentido), optou por um Mestrado em História, na Universidade onde eu fiz licenciatura nessa área em 2007.
Eis que ele é agora colega de Doutoramento do meu ex colega de licenciatura e ex roomie.
Na altura, há já mais de 10 anos atrás, naquele apartamento tão catita, eramos 4 colegas de história a dividir espaço. 3 amigos e um quarto membro conflituoso, que nos roubava comida, paciencia e trabalhos.
Sempre foi mesquinho. Tinha uma namorada que destratava e evitava fisicamente (começamos a pensar que ele fosse um homosexual reprimido).
Gente... terminamos o nosso percurso em 2010... 10 anos!!
Não é que ele continua igual?
O meu amigo que só agora o conheceu, que não tem grau de comparação anterior, está pelos cabelos e só pensa em recorrer a um passa-montanhas e esperá-lo num beco de noite, com um taco de baisebol.
Continua a destratar uma suposta namorada, continua a roubar trabalhos, continua a trapacear e tentar passar por cima de tudo e todos.
E vendo isto, só me ocorre ter pena.
Que tão infeliz tem de ser alguém para não melhorar, evoluir, avançar na vida?

quarta-feira, 17 de junho de 2020

Vai, escrava!


Vai trabalhar que os meus patés não se pagam sozinhos.
E não, não vou sair do quentinho!

terça-feira, 16 de junho de 2020

Diário de bordo

- O novo trabalho vai bem. Gosto muito. Já tenho 1 mês de casa e o meu chefe fala em passar-me em efetiva. 

- Ando a ver casa. Nunca pensei que tal pensamento se apoderasse deste corpinho mas... quero comprar casa.

- Ser assistente social, pelo menos nas 2 instituições em que me encontro, tem levantado em mim profundas questões sobre quem sou, como trabalho e se muitas coisas fazem sentido ou não. Ando em confronto interno sobre vocação.

- Ando a pesquisar para avançar num curso sobre meditação, Thetahealing, desenvolvimento pessoal (sugestões serão bem vindas).

- O Covid derrubou a carreira do esposo mas já está a recompôr-se. Vamos que vamos!!

- Hoje é o 1o dia da minha dieta nr 5638758356. Mas desta vez e por 1a vez, procurei uma nutricionista.

- Vou ter um irmão. Sim, o meu pai decidiu que aos 56 era boa idade para voltar a ser o péssimo pai que sempre foi... pobre criança que já vem com karma reforçado! 

Mês do Orgulho


Casa de Papel


Confesso que nunca fui fã.
Compreendo os ingredientes de sucesso, mas não me conseguiu prender. 
Mas lá insistiram comigo e nada como uma quarentena para nos fazer ver qualquer coisa por tédio.
Resumindo: as primeiras duas temporadas realmente não me cativaram.
Mas a 3º e a 4º... sobretudo esta última... parabéns! Que super produção, cheia de ação, momentos inesperados, picos de nos deixar sem fôlego.
Agora sim, pronta para ver a 5º.


PS: Não consigo perceber a fama do The Witcher.. aliás, nem a série consegui perceber e desisti nos primeiros episódios...

terça-feira, 9 de junho de 2020

Do México XXII

Finalmente este é o último post sobre a minha vida no México!
Porque o melhor destes 7 meses foste tu. Foi o nosso casamento. Foi a nossa vida a 4. Foi a nossa adaptação. Foi a nossa troca de culturas. Foram os nossos cafés enquanto viamos os miúdos a correr no parque canino. Foram as nossas idas à meditação. Foram as nossas corridas no parque. Foram as nossas idas ao cinema. Foram as nossas madrugadas em busca de churros.

Os serões com os miúdos

Eu adoro Pannacota e ele nunca se esquecia dela

Porque o sonho perdido dele sempre foi ser piloto e eu ofereci-lhe umas aulas

Aquele spa

Aqueles detalhes

O dia que acordei com um florista na sala



Aquele vicio




quinta-feira, 4 de junho de 2020

Do México XXI

Por aí...

Foram 7 meses de México. 7 meses de outra cultura, de outra vida.

San Miguel Allende


Com a avó Fidelia

Teotihuacan

Tepoztlan


Chiapas del Corzo

Mérida


San Cristobal de las Casas

"Quando impulsas o mexicano rompes um muro"


Izamal


Catemaco

Terra de bruxas e argilas

Cuernavaca


Valle de Bravo


San Juan de Chamula

Santa Fé



Quando em Cancun, pedi a um mecânico para me deixar usar o seu wc e era apenas um buraco no chão!

Parece que Jesus está quase a chegar em Tuxtla Gutierrez