tag:blogger.com,1999:blog-8283026357345976198.post8826409965053729943..comments2023-09-08T04:31:48.163+01:00Comments on What Have You Under The Clothes?: Oh Meu Deus!Ravenhttp://www.blogger.com/profile/04544658035489478556noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-8283026357345976198.post-20398182753831139912014-11-04T13:25:25.305+00:002014-11-04T13:25:25.305+00:00Lá está, estás a habituar o teu estômago a ter con...Lá está, estás a habituar o teu estômago a ter constantemente aquele tamanho para receber grandes quantidades de comida. E como ele não reduz o tamanho, vai sempre pedir-te muita comida para o encher. Mesmo que seja de coisas saudáveis, estás a comer mais do que deverias para o pouco exercício que fazes agora. :)Tétéhttps://www.blogger.com/profile/17110639704765977513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8283026357345976198.post-19461542506915569192014-11-03T23:20:56.842+00:002014-11-03T23:20:56.842+00:00Mas até como saudável. Acho... pelo menos variado....Mas até como saudável. Acho... pelo menos variado. Como é muito. Por exemplo, faço assim: almoço sempre carne (ou bifes grelhados ou lombo no forno). E janto sempre peixe (grelhado ou cozido). Nunca mas nunca como fritos. E quando estou de folga, 2 dias por semana, como saladas, beringelas no forno, cogumelos recheados... a questão é mesmo as quantidades! Ravenhttps://www.blogger.com/profile/04544658035489478556noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8283026357345976198.post-90113917293459281372014-11-03T16:46:28.022+00:002014-11-03T16:46:28.022+00:00Bem, sempre ouvi dizer que o estômago é um músculo...Bem, sempre ouvi dizer que o estômago é um músculo que se deve educar. Se lhe dás sempre grandes doses, ele mantém-se dilatado e perdir-te-á sempre grandes doses para se sentir saciado. Temos de ir dando poucas doses, para que ele diminua de tamanho e não te exija sempre grandes quantidades de comida.<br />E podes sempre optar por comidas mais saudáveis. :) Esquece as pizzas, as bolachas, os gelados, as sobremesas...<br />E sim, a mudança de hábitos ajuda: se antes queimavas calorias, agora que o deixaste de fazer mas continuas a comer como antes, para onde queres que vão parar as calorias que antes gastavas?:)Tétéhttps://www.blogger.com/profile/17110639704765977513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8283026357345976198.post-16210911179080250862014-11-03T01:15:43.439+00:002014-11-03T01:15:43.439+00:00Opah! É verdade! Tive de me rir com o teu comentár...Opah! É verdade! Tive de me rir com o teu comentário! Eu como mesmo muito... mas é que tenho sempre fome, muita fome. No outro dia comi 800gr de chocos grelhados. Sozinha! <br />E como uma pizza familiar na boa e passados 30min ja estou a fazer ovos mexidos. Mas como nunca engordava, estava descansada. Mas andava no ginasio e o meu trabalho ainda ficava a 20min a pé, sempre a subir. Agora trabalho 8h sempre sentada e vivo a 5min do trabalho. Tenho mesmo de fazer algo... mas acho que prefiro voltar ao gym do que cortar no comer.Ravenhttps://www.blogger.com/profile/04544658035489478556noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8283026357345976198.post-59036456514193425442014-11-02T22:28:54.652+00:002014-11-02T22:28:54.652+00:00Ou podes tentar reduzir as doses e cortar na sobre...Ou podes tentar reduzir as doses e cortar na sobremesa. ;) Mal li este post, lembrei-me logo deste: http://underclothes-raven.blogspot.pt/2014/08/lontra.html<br /><br />Tétéhttps://www.blogger.com/profile/17110639704765977513noreply@blogger.com