Posso te ofender enquanto grito?

Em 2009 fiz uma redução mamária. Era inevitável, eu pesava 52kg e não tinha mais massa corporal nem estrutura para aguentar um 44 copa D. Estudava uma noite e depois faltava ao exame devido às dores na zona lombar que até as pernas me apanhavam não me deixando mover facilmente.

Além das questões físicas, havia também a auto estima, bastante afectada por estes seios gigantes indesejados que me obrigavam a vestir um XL e a parecer gordinha.

Como me desenvolvi muito antes das minhas colegas e de forma exagerada, como toda e qualquer adolescente, tentei esconder. Resultado: tantos anos andei curvada a tentar colocar o peitoral para dentro que agora, 4 anos após a redução, mantenho essa má postura, a curvatura na coluna, os ombros descaídos para a frente e as malditas dores.

Procurei recentemente uma fisioterapeuta que me fez uma massagem acompanhada de uma avaliação física e o diagnostico não foi simpático.

Estou cheia de nós e más ligações. Cada vez que ela me apertava um certos sítios, eu gritava! Foi horrivelmente doloroso. Estalou-me a coluna, fez-me uns alongamentos e observou que eu não sei respirar e que os meus pulmões funcionam como os de um fumador. Ou seja, como eu falo imenso tempo seguido sem nem parar para inspirar ou expirar, consumo pouco oxigénio e, não bastasse isto, eu apenas respiro com o peito, nunca uso o diafragma. Resultado: a parte de baixo dos meus pulmões nunca é usada, não se expande, está atrofiada, por isso me canso tão facilmente e não tenho nenhuma resistência.

Ela ensinou-me a respirar com o diafragma, a inchar a barriguita em vez do peito e só vos digo.. é difícil! É preciso concentração e cansa.

Saí de lá a sentir-me idosa, dorida como se me tivessem dado uma sova mas… direita! Caminhava direitinha só porque sim. Que bem me soube. E não é que já lá vão 4 dias e não me tem doido nada?

Conselho da fisioterapeuta para me manter firme e indolor: ginásio.

Vou ver se procuro um porreiro e bem em conta.

A minha mãe acha piada ao “Semiguel” dos Senhor dos Anéis.

O eixo da vida

''A gratidão desbloqueia a abundância da vida. Ela torna o que temos em suficiente, e mais. Ela torna a negação em aceitação, caos em ordem, confusão em claridade. Ela pode transformar uma refeição em um banquete, uma casa em um lar, um estranho em um amigo. A gratidão dá sentido ao nosso passado, traz paz para o hoje, e cria uma visão para o amanhã.''

Autor desconhecido

História

Desde pequena, sempre quis trabalhar na área da História. Nunca me lembro de querer ser cabeleireira ou modelo ou cozinheira. É uma paixão que tenho pelo passado, por livros empoeirados, pela evolução das eras.
Ir de férias para a praia? Não, não é o meu forte. Ir de férias para destinos museológicos/arqueológicos já me preenche mais.

Algum expert por perto?

Já alguém bebeu uma das bebidas Tisanas Pleno?

São uma espécie de ice teas… creio… já andei a pesquisar mas não encontrei nada de muito concreto. Apenas sei que tem baixo teor calórico e é feito à base de ervas. Existe nas variedades;

- chá preto earl grey e limão

- cidreira, tília, camomila e limão

- chá verde e limão

- lúcia-lima, flor de laranjeira e limão

- chá vermelho rooibos e limão

Provei o de cidreira e admito que é bastante bom e refrescante, pouco doce, no ponto.

Mas fiquei curiosa sobre se estas bebidas teriam alguma componente física, ou seja, se servem para acalmar, ajudar a dormir, emagrecer (dizem que o chá verde é um bom diurético).

Alguém sabe para que servem estas bebidas? Informações agradecem-se.

Do reiki

Já comecei a fazer tratamentos de reiki a terceiros.

O primeiro foi complicado, senti-me mal, sem energia, prestes a desmaiar, um calor imenso, pernas fracas. Ao que parece, falta-me um bom enraizamento (a meditação inicial que me faz sentir ligada à terra). Mas nada que não se resolva com a experiencia e o tempo.

As sessões posteriores correram muito melhores. Continuo a achar tudo muito cansativo mas se ajudo os outros, sinto-me gratificada.

O pior é que eu não sou uma pessoa persistente nem de rotinas e o facto de ter estado aqueles 21 dias seguidos a fazer auto-tratamento, nunca os podendo interromper, fez com que eu me enjoasse do Reiki. Resumindo: desde que acabei o período de 21 dias nunca mais fiz tratamento a mim mesma, tenho pouca ou nenhuma vontade de fazer a terceiros e nem vontade de ler sobre a área e evoluir tenho.

Eh feitiozinho idiota, este meu!